Côté plante : Le Ginseng

Le ginseng, Panax ginseng CA Meyer, est une plante médicinale de la famille botanique des Araliacées. Utilisée depuis plusieurs millénaires dans la médecine chinoise, elle pousse à l’état sauvage dans certaines régions de Chine du Nord et y est cultivée ainsi qu’en Corée pour ses vertus médicinales. La partie de la plante utilisée est la racine.

Traditionnellement le ginseng est utilisé comme tonique général pour augmenter la résistance de l’organisme à la fatigue et aux maladies. ll permet de booster votre énergie 💪. 

Souvent recommandé aux personnes âgées, il peut toutefois être utilisé à tout âge ! Associé à la Gelée royale, il sera l’allié idéal de la saison afin de renforcer les défenses de l’organisme et de retrouver tonus physique et intellectuel.

Mais ce n’est pas sa seule propriété: il aurait également un effet sur l’amélioration de la mémoire, de la concentration et des capacités d’apprentissage. 

C’est la raison pour laquelle on le conseille en période d’examens. Une amélioration de la qualité de vie et de l’humeur (notamment chez les femmes en période de ménopause) sont d’autres effets suggérés.

Les conseils well&well :

On retrouve le ginseng le plus souvent sous forme d’ampoules ou de comprimés et associé à d’autres plantes, produits de la ruche, vitamines et minéraux pour compléter son action, comme le Ginseng-Gelée Royale – VitC de well&well.

Aux posologies recommandées par votre pharmacien, le ginseng a peu d’effets indésirables (ils apparaissent surtout en cas de surdosage : insomnie, nervosité, troubles gastro-intestinaux...).

Il est préférable de prendre le ginseng avant midi et de limiter la durée de la cure à trois mois. C’est bon, vous êtes prêts à tester le Ginseng, la « racine de vie » pour un hiver en pleine forme !