5 conseils pour les fêtes
Nous y sommes, l'année se termine… ✨
🎄 La belle période des fêtes de fin d’année a déjà débuté. Les sapins sont décorés, les tables dressées et les bougies prêtes à être allumées… Mais attention au feu dans notre estomac !
Chaque année on se dit « Fini ! L’année prochaine, je serai raisonnable » mais on le sait bien, une fois devant son assiette, on salive devant le foie gras, les huîtres, les dindes, les marrons, les bûches…
De quoi faire « pâlir » votre foie. Voici donc la chronique spéciale pour les fêtes. Laissez-vous guider et pensez à vous pour être mieux que bien !
Découvrez nos 5 conseils pour finir l’année…et commencer 2025 mieux que bien !
1. ANTICIPEZ !
On le sait bien, qui dit fêtes dit repas copieux, dit sollicitation de notre foie.
Votre foie est la « poubelle » de votre organisme, il métabolise, détoxique, secrète l’insuline indispensable à toute digestion en bonne et due forme. Pour qu’il soit une bonne « poubelle », il faut le préparer.
Nous vous conseillons de préparer votre foie en le detoxifiant :
Vous pouvez faire une cure de Desmodium, qui est une plante hépato-protectrice !
Le saviez-vous ? Afin de soulager une digestion lente ou difficile, il peut être intéressant de s’aider de plantes et d’huiles essentielles reconnues pour favoriser la digestion !
2. RAYONNEZ !
Pour avoir un joli teint hâlé, suivez la recette de l’autobronzant naturel et mélangez :
- 20ml huile végétale de carotte
- 10 ml d’huile végétale de noyau d’abricot
- A masser sur tout le corps pour rayonner !
3. SOURIEZ !
Pour un sourire éclatant, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de sodium + 2 gouttes d’huile essentielle* de Tea Tree + 2 gouttes d’huile essentielle de citron, et brossez après votre brossage classique.
Effet blanchissant garanti !
4. DIGÉREZ !
Pour apprécier au mieux vos repas copieux et qu’ils ne dérangent pas votre confort digestif, prenez les pastilles D-GST. Ces petits comprimés agréables et naturels (sans sucre) contiennent de l’inuline, du thym, de l’huile essentielle de menthe et de citron.
- Avant le repas : 2 comprimés à laisser fondre dans la bouche, voire encore mieux sous la langue.
- Après le repas : 2 comprimés à renouveler si besoin, (max 6 comprimés/ jour).
5. RÉCUPÉREZ !
Contre les états nauséeux du lendemain de fête, prenez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur un sucre (max 3 fois/jour).
LES SECRETS well&well
Si vous avez abusé des boissons alcoolisées, alors n’hésitez pas à mettre 2 gouttes d’huile essentielle* de menthe poivrée well&well sur un sucre (maximum 3 fois par jour) pour éviter les nausées.
Dans tous les cas, il vaut mieux savoir que les indigestions sont plus liées au type de nourriture qu’à la quantité. En effet, les graisses animales surchargent le tube digestif. Mais bon… En même temps, Noël, ce n’est qu’une fois dans l’année. 
Et si vous voulez être incollable sur les questions de digestion, ou si même en dehors des repas trop copieux, vous digérez mal, lisez l’article « Digestion Difficile » de Laurent, votre expert well&well, pharmacien, homéopathe.
Quoi qu’il en soit, mon conseil reste le suivant :
PROFITEZ !
Joyeuses fêtes de fin d’année !
*Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution, et déconseillées aux enfants et aux femmes enceintes et allaitantes.
