Profitez du soleil sans danger !
Le beau temps est de mise, profitons du soleil ! Pour que rien ne vienne gâcher ce moment tant attendu, voici le top 5 de mes conseils pour vous protéger et profiter sans coups de soleil.
Les conseils well&well
1- Gommez pour préparer votre peau au bronzage et l’entretenir. Avec les nombreuses heures au soleil, votre peau s’est épaissie pour se protéger. Transformée, elle devient un peu rêche et terne. Un bon gommage permet d’éliminer les cellules mortes de surface pour faire apparaître une peau « toute neuve » et donc plus éclatante. Jetez un œil sur notre recette de gommage version glow cosmétique.
2- Mangez riche en caroténoïdes : votre peau est ainsi mieux préparée au soleil. Je vous conseille carottes, jaunes d’œuf, melon ou encore épinards, et le complément alimentaire* SOL-R.
3 – Appliquez le bon type de crème solaire : une crème à indice SPF 50 reste votre meilleur allié pour bronzer tout en évitant les coups de soleil. Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir la meilleure crème selon votre type de peau.
4 – Choisissez le bon moment : évitez de vous exposer entre 12 et 16h, les rayons sont les plus nocifs pour votre peau. Mettez-vous sous un parasol protégé de votre crème solaire car vous continuerez de bronzer avec la réverbération (de l’eau ou du sable)
5- Hydratez-vous : Buvez régulièrement et vaporisez de l’eau sur votre visage en plus de vos baignades !
N’oubliez pas votre crème après soleil : elle hydrate votre peau asséchée par le soleil et la prépare pour une nouvelle journée de bronzage.
Vous avez fait l’impasse sur l’un des conseils… et votre bronzage est plutôt vanille fraise que caramel ? Retrouvez mes conseils ici pour que le calvaire des coups de soleil n’en soit plus un !
Le secret well&well
Et pour une préparation en amont de l'exposition, et un protection MIEUX QUE BIEN, (re)découvrez notre complément alimentaire* SOL-R, à base de plantes et de nutriments.
Le Zinc contribue au maintien d’une peau normale. La Vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. Le Zinc, le Sélénium et les Vitamines E et C contribuent à protéger contre le stress oxydatif.
Conseils d’utilisation : 1 gélule par jour avec un verre d’eau.
*Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
